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タロットのスリーカードのやり方｜3枚で自分の気持ちを整理する

タロットのスリーカードは、3つの位置に意味を決め、引いた3枚をそれぞれの位置に合わせて読む方法です。まず質問を一つ決め、カードを混ぜて3枚を並べます。この記事では、基本の「過去・現在・未来」と、自分の気持ちを整理するための配置を紹介します。3枚の意味がつながらないときも、無理に一つの答えにまとめる必要はありません。

スリーカードとは？1枚引きと何が違うのか

スリーカード（3枚引き）は、タロットを3枚使う読み方です。カードの配置は「スプレッド」と呼ばれ、どの位置で何を考えるかを、引く前に決めておきます。

1枚引きが一つの問いを考える方法なのに対し、スリーカードでは一つのテーマを3つの視点から見ます。たとえば仕事の悩みを、これまでの経緯・今の状況・これからの選択に分けて考えられます。枚数が多いほど正確になる、という意味ではありません。

3枚を読むのが難しければ、ワンオラクル（1枚引き）のやり方から始めてもかまいません。

スリーカードのやり方は、質問・配置・引く・読むの順

スリーカードを初めて試すときは、次の順に進めます。ここでは、手元のタロットカードとメモを使う方法を紹介します。

1. 考えたい質問を一つ決める
2. 3つの位置の意味と、逆位置を使うかを決める
3. カードを混ぜて3枚を引き、左から順に並べる
4. 位置の意味に合わせて読み、気づいたことをメモする

1. 質問を一つに絞る

質問は「今の仕事について、自分が何に迷っているのか」のように、考えたい場面を絞って書きます。

「仕事も恋愛も、これからどうなる？」では、どの話として読めばよいか迷います。「今週、引き受けた仕事の何が負担なのか」まで具体的にすると、カードを見ながら実際の場面を振り返れます。

相手の本音をカードで確定することはできません。恋愛について考えるなら、「相手は私を好きか」から「私は相手とどんな関係でいたいか」へ問いを変える方法があります。タロットの質問の仕方と質問例も参考にしてください。

2. 位置の意味と、カードの向きの扱いを決める

位置の意味は、カードを引く前に決めます。基本の配置なら、左を過去、中央を現在、右を未来とします。

カードの絵が上下逆になる「逆位置」を読むかどうかも、先に選びます。初めてなら、今回はすべて正しい向きの「正位置」として読む、と決めてもかまいません。出たカードが気に入らないから、あとから向きや配置の意味を変えるのは避けます。

3. カードを混ぜ、左から3枚を並べる

カードの混ぜ方や取り方には複数のやり方があります。今回は、裏向きで混ぜて一つの山にまとめ、上から3枚を取る方法で進めます。

取った順に左・中央・右へ置き、横にめくって表を見ます。逆位置を使う場合は、めくるときに上下を回転させないようにします。

途中でカードが落ちたら、山に戻して混ぜ直してかまいません。特別な意味をつける必要はありません。

4. 位置ごとに、一行ずつメモする

カードを読んだら、その位置について思い浮かんだことを一行ずつ書きます。

解説書を見ながらで大丈夫です。最初から意味を全部覚えたり、3枚をきれいな物語にしたりしなくても進められます。「この言葉は今の自分に近い」「この部分は違う」という反応もメモしておきます。

基本の配置「過去・現在・未来」はどう読むのか？

「過去・現在・未来」は、時間の流れに沿って3枚を見る代表的な配置です。Labyrinthosのスリーカード解説でも、複数ある配置の一つとして紹介されています。

表の下段は、自己理解のために読むときの問いの例です。「未来」の位置に出たカードも、実際に起こる出来事を確定するものとしては扱いません。そこから連想したことを、これからの選択を考える材料にします。

「未来に不安なカードが出たから、うまくいかない」と決める前に、「私は何が起こるのを心配しているのか」と問い直してみてください。事実としてわかっていることと、まだ想像していることを分けて書けます。

自分の気持ちを整理したいときの3枚の配置

気持ちを整理するための配置として、この記事では「今の気持ち・気になっていること・試してみたいこと」を提案します。

基本の「過去・現在・未来」とは別の配置です。引く前に、どちらを使うか選んでください。

1枚目と2枚目が似た答えになったら、1枚目には「疲れた」「寂しい」などの気持ちを置きます。2枚目には「返事を急かされていること」など、気になる場面を書いてみます。きれいに分かれなければ、重なったままでも大丈夫です。

3枚をつなげて読む例：仕事を引き受けるか迷っているとき

3枚をつなぐコツは、カードの意味を並べるだけで終わらず、それぞれを自分への問いに変えることです。

ここからは、説明のために作った架空の例です。「頼まれた仕事を引き受けるか迷っている」というテーマで、内省用の配置を使います。出たカードは、左から隠者・月・節制。すべて正位置とします。

隠者から「今の気持ち」を考える

隠者には、内省や一人で考える時間という読み方があります。「少し一人で考える時間がほしいのか」と、自分に問いかけてみます。

たとえばメモに、「期待されるのはうれしい。でも、返事をする前に自分の予定を見たい」と書けるかもしれません。これは隠者があなたの本音を言い当てたということではなく、意味を読んで自分が思ったことです。

月から「気になっていること」を考える

月には、不安や不確かさという読み方があります。「何がわからなくて迷っているのか」と考えてみます。

「引き受けたら、どのくらい時間がかかるのかわからない」。そう書けたら、気になっているのは仕事そのものより、作業量が見えないことかもしれません。カードから相手の隠し事を推測する必要はありません。

節制から「試してみたいこと」を考える

節制には、バランスや節度という読み方があります。「今の仕事と両立させるには、何を調整したいか」と問いを置いてみます。

そこで「返事の前に、締め切りと担当範囲を確認する」という行動が浮かぶかもしれません。断るか引き受けるかを急いで決めず、足りない情報を確かめるところで止めておけます。

この例をつなぐと、「考える時間がほしい。作業量が見えないのが気になる。まず条件を聞いてみたい」となります。3枚を読み終えたあとに残したいのは、自分が気になっていることと、次に確かめたいことです。

カードの意味は、Biddy Tarotの隠者・月・節制などで紹介されている読み方を参考にしています。上の問いとメモは、それをもとに作った例であり、唯一の解釈ではありません。

3枚の意味がつながらないときは、どう読むのがよいのか？

意味がつながらないときは、無理に結論を出さず、位置ごとのメモに戻ります。

たとえば「休みたい」と「新しいことを始めたい」が並んでも、どちらかが間違いとは限りません。「今は疲れている。でも、やってみたいこともある」と両方を残せます。

何も浮かばないカードは、「今日はわからない」と書いて終えてかまいません。納得できる答えが出るまでカードを足すより、今書けたことを読み返してみます。

不安になる言葉ばかり気になる日は、解説を読むのをやめて、カードを片づけても大丈夫です。

一人で言葉にしにくいときは、読み解きを手がかりにする

自分だけでは言葉が出てこないときは、別の読み解きに触れて、自分がどう感じるかを確かめる方法もあります。

ひそひそタロットは、AIとタロットを使い、誰にも言えない悩みを言葉にするためのサービスです。無料鑑定では、大アルカナ22枚から「過去・現在・未来」の3枚を引きます。この記事の内省用の配置とは異なりますが、読み解きを手がかりに自分の気持ちを見つめる、という使い方は共通です。

「そんなふうには思わない」と感じたら、その違和感も大切にしてください。AIの言葉に合わせて気持ちを決める必要はありません。

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